Entrenamiento y gimnasia mental

Este entrenamiento está pensado para permitirte detectar tus patrones actuales de pensamiento, desbloquearlos y desarrollar tu inteligencia, capacidad cognitiva y creatividad, aumentando tu nivel de Coeficiente Intelectual (IQ), memoria, inteligencia y desarrollo de conexiones neuronales.

Temario

1. Diagnóstico inicial

  • Funcionamiento de la mente y el cerebro
  • Test de creencias irracionales
  • Patrones
  • Blending
  • Principio de desafío
  • Técnica Da-Vinci
  • Primer intento de Brain-Storming

2. Biología mental

  • El cerebro
  • Neuroplasticidad
  • Contacto
  • Activación lateral
  • La mente
  • Nuestra programación biológica

3. Proceso de creatividad

  • Ejercicios de activación
  • Dibujo abstracto
  • SCAMPER
  • Flujo
  • Bloqueo
  • BrainStorming solitario: el regreso
  • Relajación
  • Hábitos
  • Razonamiento
  • Punto ciego
  • Impasse personal
  • Test de creatividad

4. Percepciones sensoriales

  • Los sentidos
  • Desarollo de percepción
  • Técnica del Bonsái
  • Los 5 sentidos
  • Sexto sentido
  • Atención
  • Insights
  • Curiosidad

5. Emociones

  • Comprendiendo las emociones
  • Técnica de Walt Diseny
  • Regulación y gestión
  • Sentimientos
  • Percepciones emocionales
  • Ansiedad y miedo
  • Estrés
  • Amor

6. Aprendizaje

  • Funcionamiento de aprendizaje
  • Exploración y experiencia
  • El inconsciente
  • Escucha interna
  • Descanso
  • Mapas mentales

Diagnóstico inicial

1
Introducción
2
Patrones de pensamiento
3
Técnica de Edward de Bono
4
Técnica de las 6 palabras
5
Blending
6
Adivinando tu respuesta
7
Detectando patrones de pensamiento lógico
8
Técnicas del desafío: ‘Soy’, ‘Esencia’ y ‘Principio’
9
Técnica de Da Vinci
10
Ejercicio de los 9 puntos
11
Sopa de letras emocional
12
Ejercicio de flujo verbal
13
Silabario y vocabulario temático
14
Primer intento de BrainStorming

Biología mental

1
El cerebro y tú
2
Teoría de la representación dual
3
Mecanismo de uso continuo
4
Activación del pensamiento lateral
5
Ejercicio P.A.C: Flujo de naipes
6
Ejercicio P.A.C: Subir y bajar con el 30
7
Ejercicio P.A.C: Pares caprichosos
8
Ejercicio P.A.C: Desayuno numérico
9
Técnica de visualizaciones creativas
10
Un poco de química
11
Contacto
12
Esquema laboral
13
Pensamiento lógico
14
Preprogramación mental
15
Test de creencias irracionales
16
Ejercicio de visualización

Proceso de creatividad

1
Cuestionamiento como herramienta
2
Ocurrencia de ideas
3
Técnica del dibujo abstracto
4
Producción de ideas
5
Técnica SCAMPER
6
Flujo mental
7
Bloqueo y desbloqueo mental
8
Meditaciones guiadas
9
Reprogramando hábitos
10
Punto ciego del experto
11
Test de creatividad
12
Desiderata

Percepciones sensoriales

1
Los sentidos y la inteligencia
2
Visión y Técnica del Bonsái
3
Audición, olfato, tacto y gusto
4
Anclas de visualización positiva
5
Sexto sentido
6
La atención: técnica de fuentes alfabéticas
7
7 hábitos de la gente altamente eficaz de Stephen Covey
8
55 reglas esenciales para educar jóvenes de Ron Clark
9
Serie de ejercicios gráficos
10
Ejercicios lingüísticos
11
Ejercicios numéricos
12
Ejercicio de ludo-lingüismo
13
Abecegramas
14
Pangramas
15
Lipogramas
16
Numerogramas
17
Anagramas
18
Monovocálicos
19
Mapa de intenciones
20
Técnica de preguntas
21
BrainStorming individual: el regreso

Emociones

1
Emociones y vibraciones
2
Técnica de Walt Disney
3
Regulación
4
Emociones y sentimientos
5
Ejercicio de extremos opuestos
6
Técnica de una palabra
7
Técnica de dos palabras
8
Preconcepción
9
Ansiedad y miedo
10
Enojo
11
Estrés
12
Ejercicio físico
13
Amor
14
Ejercicios de categorización
15
Paladrez
16
Parejas de palabras
17
Cadena de palabras
18
Secuencias inversas
19
Numerítico
20
Agilidad numérica
21
6 ejercicios para salir del molde

Aprendizaje

1
Proceso de aprendizaje
2
Neuronas espejo
3
Técnicas: provocación, revistas y el bailarín
4
Memoria e inconsciente
5
Autoescucha
6
Relajación y descanso
7
Técnicas de aprendizaje rápido
8
Calistenias
9
Ejercicio de memoria focal
10
Ejercicio de memoria retrospectiva
11
Ejercicio de memoria contextual
12
Ejercicio de memoria alfabética
13
Ejercicios de inteligencia emocional
14
Las 12 bolas y 1 balanza
15
Pensamiento lateral asechando
16
Acertijo de los guardias
No, todo lo necesario se brinda dentro del mismo curso.
No, este curso es un entrenamiento para aumentar tu inteligencia, creatividad y capacidades mentales, para desarrollar tus conexiones neuronales y mejorar tu atención y coeficiente intelectual. No te forma como entrenador/a mental. Si quieres ser formador/a te sugerimos hacer cursos de PNL o Coaching.
Se brinda la teoría necesaria para comprender el funcionamiento de cada concepto en la propia experiencia, y luego se enfatiza en el entrenamiento práctico y resolución de ejercicios que desarrollen las herramientas mentales, físicas y psicológicas que este entrenamiento genera.

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Duración: 40
Conferencias: 100
Video: 40
Nivel: Principiante

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